目錄：
- 你能想到一件最令你自豪的事嗎？
- 什麼才算值得自豪的事？
- 我最佩服自己做的一些事
- 不好意思去承認自己的成就
- 「做到」的事 vs「去做」的事
至於另一個想不出來的原因，
可能是你其實有想到，
但是不好意思坦白承認自己的成就。
並不奇怪，在傳統華人社會的教育裡，
好像從來就不怎麼鼓勵我們坦白承認自己的過人之處，
從小到大，不少長輩都是這樣教導，
當有人讚你做得好好、或是靚仔靚女的時候，
你要回答”model answer”：哪裡哪裡，不是我啦，沒有啦，是xxx的功勞～
有多次你是聽到有人輕描淡寫但卻是發自內心的說一句：嗯嗯，多謝你～
別以為model answer只是常規客套說話，
自己心裡有數就可以，
不只是思維在主導我們的語言表達，
語言文化本身就會影響我們的思維，
不太明白這兩句話？？
可以看看這條影片：
A TED talk: How language shapes the way we think
不知從何時開始，「謙虛」這個詞完全被曲解，
其實不妨多點認清自己的成就，
多點跟自己說，
你就是做到了，
You deserve it.
這樣心理會健康得多開心得多，
信我吧，沒騙你。
下一次，當有人稱讚你、表揚你、認可你的時候，
即使你依然習慣口裡說「不」，
也希望你記得要在心中說一句：
Thank you~
Yes, I did it.
And I’m happy with that.
如果每一次你都從語言上將這些稱讚拒之於門外，
再多的讚美說話對你的潛意識來說也是過眼雲煙，
只有當你打從心底接納別人的嘉許，
你的腦部才會把這件事情化成回憶，
它才能成為你建立和保持自信的其中一塊基石。
然後，慢慢地，
當自信已經建立起來，
就能很自然地步入下一階段的「不要臉」的境界，
即使沒有太多外界的賞識和認受，
卻依然能認清和找到自己的價值。
甚至在有人不認同自己的情況下，
依然能掌控自己的步伐不被動搖。
延伸一下，
這世上真的有些人明明客觀條件很優秀，
卻仍然打從心底感到很自卑，
覺得這一切都不是自己應得的，
覺得一切都是巧合，
覺得自己其實沒實力。
應該不能說「有些人」了，
而是原來很多人其實都有這樣的迷思，
這是所謂的impostor syndrome（冒名頂替症候群/騙子綜合征）
據說Emma Watson也是受困擾的人之一。
你無需真的很出類拔萃才能得impostor syndrome。
當你發現自己無法認同外界所認可的成就，或者認為自己配不上大家對你的期許，其實你已經覺得自己是一個「騙子」。—亚优秀症候群
有興趣了解這方面的話，
可自行Google一下，
或者閱讀：
1. 什么情况下会导致冒名顶替综合征 (Imposter Syndrome)？
2. 亚优秀症候群
因為要開展這個話題的話⋯⋯
估計再寫幾篇文章也不夠，
而且我未必能好好講解清晰。
